13-ALONGAMENTO
“Tocar guitarra não deixa de ser um exercício físico e, por isso, existem cuidados serem tomados. Devemos fazer alongamento antes de começar os estudos, um aquecimento de forma gradual. Além disso, não podemos nos esquecer de fazer pausas durante os estudos para evitar fadiga muscular. É muito importante, também, alongar depois dos exercícios. Assim você terá mais chances de chegar a tão sonhada técnica sem ganhar uma tendinite inteiramente grátis.
Juninho Afram
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